„feel happy and free... Namasté“
Meditation *Vollkommenheit*
mit Tanja Hayoz
Freitag 8. Dezember 2023
Freitag 12. Januar 2024
Freitag 16. Februar 2024
Freitag 8. März 2024
Freitag 29. März 2024
Freitag 10. Mai 2024
Freitag 14. Juni 2024
Freitag 12. Juli 2024
Freitag 9. August 2024
Freitag 13. September 2024
Freitag 11. Okotober 2024
Freitag 15. November 2024
Freitag 13. Dezember 2024
Zeit: 19:00 - 20:30
Preis: CHF 25.-
Die Meditation erschafft einen Raum, damit Unterstützung auf verschiedenen Ebenen geschehen darf. Durch unsere Bereitschaft und Offenheit dürfen wir unsere eigene Kraft wahrnehmen. Diese Kraft ist Freiheit; sie lässt uns neue Möglichkeiten erkennen und leben.
✨Es ist ein Moment der Natürlichkeit, ein Moment des einfachen Seins.✨
Love Tanja
Workshop
mit Steffi und Frenzy von Be You Yoga
Samstag 9. Dezember 2023 (wird verschoben)
Zeit: 14:00 - 17:30
Sliding Preis: CHF 90.- - 120.-
Das Weibliche ist so rätselhaft und geheimnisvoll wie das Wasser. Es erfährt sich im Fliessen, im Geschehenlassen, in der Hingabe und in der Empfänglichkeit. Dies sind essentielle weibliche Qualitäten.Der Vulva Power Workshop gibt uns die wunderbare Möglichkeit sich diesen weiblichen Qualitäten anzunehmen und hinzugeben, uns mit unseren Körpern zu verbinden, unsere eigene Stimme zu finden, Schamgefühle und Wunden anzuschauen, uns gegenseitig in unserer Kraft und Verletzlichkeit zu bezeugen und zu heilen. Für die Liebe und den Frieden in uns und in der Welt.
Love Steffi und Frenzy
Sunday Morning Yoga
mit Sheila Steiner
Sonntag 10. Dezember 2023
Sonntag 21. Januar 2024
Sonntag 25. Februar 2024
Sonntag 24. März 2024
Sonntag 28. April 2024
Sonntag 2. Juni 2024
Sonntag 30. Juni 2024
Sonntag 25. August 2024
Sonntag 22. September 2024
Sonntag 20. Oktober 2024
Sonntag 24. November 2024
Sonntag 15. Dezember 2024
Zeit: 10:00 - 11:15
Preis: CHF 25.-
Wir Menschenwesen funktionieren im Alltag mehrheitlich im Aussen, wodurch auch der Fokus im Aussen liegt. Yoga ist eine Begegnung mit dir selbst und unterstützt, den Fokus nach innen zu richten. Meine Yogastunden erschaffen Raum, in dem du dir und deiner Herzensstimme begegnen kannst. Der Atem, die Bewegungen, Klänge und Momente der Stille ermöglichen diesen Fokuswechsel, lassen den Geist ruhig werden, helfen Erwartungen, Herausforderungen sowie Rollen abzulegen, um deiner Essenz näher zu kommen. Yoga ist ein Tor zu einer innigeren Beziehung zu dir selbst.
Während der Yogalektion nehmen wir uns genügend Zeit, um anzukommen und die ersten
Bewegungen zu integrieren. Im Mittelteil sind die Yogasequenzen kraftvoll, mal fliessender und mal
etwas statischer. Wir üben ein eher einfaches Yoga, so dass es für viele zugänglich ist. Schliesslich ist
Yoga mehr als die Körperstellungen/Asanas auf der Matte. Am Schluss bleibt meist genügend Zeit, für
eine etwas längere Schlussentspannung oder ein Yoga Nidra.
Zur Information: Am Sonntagvormittag ist die Gruppe nicht beständig. Du kannst kommen und
gehen, wie du möchtest.
Yoga kann nur erfahren werden. Ich freue mich bereits jetzt auf Dich!
«Der Atem ist das Wesentliche im Yoga, da er das Wesentliche im Leben ist und im Yoga geht es um das Leben.» Tirumalai Krishnamacharya
Namasté Sheila
Women‘s Healing Circle
mit Sandra Abbühl
Freitag 15. Dezember 2023
Zeit: 19:00 - 21:00
Preis: CHF 44.-
Dieser einmalige heilsame Frauenkreis darfst du dir nicht entgehen lassen.
Tauche ein in die weibliche Urkraft, spüre & fühle sie.
Verbinde dich mit deiner Weiblichkeit, vertraue & lebe sie.
Heile deine femininen Wunden, transformiere sie & befreie dich.
Verbinde deine männliche & weibliche Lebenskraft, vereine & harmonisiere sie.
Nähre deine kreative & schöpferische Kraft.
Vertraue auf deine Intuition & empfange.
Lebe eine glückliche & erfüllte Partnerschaft.
Entdecke die Göttin in dir und lebe deine „wahre“ Weiblichkeit.
Trau dich endlich FRAU zu sein, in jeder Facette deines Lebens. Zu jedem Zeitpunkt.
Der Austausch, die Gruppe und meine ausgeprägte feminine Ader begleiten & unterstützen dich.
Von Frau zu Frau. Von Herz zu Herz.
Es ist an der Zeit. Du darfst ganz in deine weibliche Schöpferkraft kommen. Für immer. Für dich!
Namasté von Herzen Sandra
Familien Yoga
mit Janine Cuennet
Samstag 16. Dezember 2023
Samstag 13. Januar 2024
Samstag 3. Februar 2024
Samstag 9. März 2024
Samastag 20. April 2024
Samstag 25. Mai 2024
Samstag 22. Juni 2024
Samstag 6. Juli 2024
Samstag 7. September 2024
Samstag 5. Oktober 2024
Samstag 16. November 2024
Samstag 14. Dezember 2024
Zeit: 10:00 - 11:00
Preis: CHF 35.- pro Paar (Kind und Erwachsener), ein weiteres Kind aus der selben Familie 5.-.
Zusammen mit deinem Kind entdeckst du die Märchenwelt des Yoga... eine wundervolle Reise erwartet euch! Freude und Fantasie✨
Sat Nam Janine
Breathwork
mit Stefanie Altermatt
Freitag 22. Dezember 2023
Freitag 26. Januar 2024
Freitag 15. März 2024
Freitag 19. April 2024
Freitag 24. Mai 2024
Freitag 23. August 2024
Freitag 18. Oktober 2024
Freitag 29. November 2024
Zeit: 19:00 - 20:30
Preis: CHF 60.-
Breathwork entfaltet die transformative Kraft deines Atems – ein Werkzeug, das jeder in sich trägt, um emotionale Blockaden zu durchbrechen und tiefen inneren Frieden zu finden.
Keine Vorerfahrung ist nötig, um die Kraft des Atems zu erleben.
Nach nur einer Session können Teilnehmer*innen große Erleichterung und tiefe Entspannung erfahren. Es kann Klarheit entstehen und neue kreative Impulse können empfangen werden. Jede Session wird durch Musik, Bodywork und individuelle Begleitung unterstützt.
Beginne deine Reise mit uns und entdecke einen Weg zu mehr Selbstliebe, Vertrauen und innerer Ruhe.
Love Steffi
Aloha Klangmeditation
mit Sarah Perroulaz
Freitag 5. Januar 2024
Freitag 2. Februar 2024
Freitag 1. März 2024
Freitag 5. April 2024
Freitag 3. Mai 2024
Freitag 7. Juni 2024
Freitag 5. Juli 2024
Freitag 2. August 2024
Freitag 6. September 2024
Freitag 4. Oktober 2024
Freitag 8. November 2024
Freitag 6. Dezember
Zeit: 19:15 - 20:45
Preis: CHF 35.-
Heute wissen wir um die positiven Effekte von Töne und Vibrationen. Auf körperlicher Ebene wird etwa die Durchblutung stimuliert, Selbstheilungskräfte und Stressabbau werden gefördert. Ebenfalls werden Blockaden und Verspannungen gelöst und körperliche und geistige Schmerzen gelindert. Je nach Tonbereich kann auf ganz viele, verschiedene Bereiche eingewirkt werden. Auf seelischer Ebene kann durch die sanften Schwingungen eine tiefe Entspannung eintreten. Insgesamt wirken die Klänge harmonisierend und beruhigend. Bei einer Klangmeditation werden speziell auch die Chakren mit verschiedenen Frequenzen angesprochen, gereinigt und wieder in Fluss und Gleichgewicht gebracht. Ich arbeite mit diversen Instrumenten wie etwa Klangschalen, der Zungentrommel und dem Lovetuner.
Peace of mind!
Love Sarah
Rückbildungsyoga
mit Baby
mit Janine Cuennet
Kursdaten Donnerstag 2024
RBY Kurs 1: 18., 25. Januar, 1., 8., 22., 29. Februar und 7. März
RBY Kurs 2: 18., 25. April, 2., 16., 23. Mai, 6. und 13. Juni
Zeit: 10:00 - 11:00
Preis: 7x gem. Kursausschreibung CHF 220.00
In diesem Rückbildungskurs kommst du zu zweit. Wir integrieren dein Baby in die Asanas und lernen so Körperübungen für dich und dein Kind kennen. Rückbildung mit dem Baby fördert nicht nur die Regeneration und die Kräftigung deines Körpers, sondern auch die Verbindung zwischen Mutter und Kind, denn kleinere Einheiten von Babymassagen gehören ebenfalls dazu.
Sat Nam Janine
Yoga&Brunch
mit Yogateachers vom Aloha YOGA Paradise
Samstag 27. Januar 2024 mit Simone
Weitere Daten folgen…
Zeit: 9:30 - 12:00
Preis: CHF 59.-
(9:30-10:45 Yoga CHF 30.-, anschliessend Brunch CHF 29.-. Kann auch einzeln gebucht werden.)
Yoga & Brunch ist für Jedermann geeignet und findet alle zwei Monat statt. Das Yoga werden wir abwechselnd unterrichten, so bleibt es das ganze Jahr spannend ;)
Gönne Dir eine vitalisierende Morgen Yoga-Lektion von 09:30 Uhr bis 10:45Uhr und geniesse im Anschluss einen leckeren Brunch im Bistro11 gleich nebenan.
Ob für dich alleine, mit deiner Freundin oder Familie,
wir freuen uns auf Dich :)
Aloha YOGA Community
Aloha YOGA Retreat
mit Simone Maier, Janine Cuennet, Linda Liechti und Natalie Cuennet
10. - 17. Februar 2024
Plätze: 16
Preise: exkl. Flug
1Person, Junior Suit: CHF 1’475.-
2Personen, Premium Suite CHF 1’095.- p. P.
3Personen, Prestige Suite CHF 1’155.- p. P.
Love, Peace and Joy...
Eine Woche YOGA praktizieren, erfahren und auch leben. Deinem Körper und Geist LOVE, PEACE & JOY schenken, die Stimme deiner Seele wieder wahrnehmen, ihr folgen und magische Momente erleben. "Listen to the wispers of your Soul" wird unser Motto sein. Dir eine Auszeit gönnen und das Leben einfach nur lieben und geniessen dürfen. Yoga every day, in verschiedenen Formen und Variantionen. Einfach nur magisch in unserem paradisischen Yogashala, lass dich überraschen... :)
Surfen, baden, mit Gleichgesinnten eine unvergessliche Zeit geniessen, neue Gadgets schoppen, den endlos langen, goldigen Strand entlang laufen, den Wellen beim relaxen zuhören und ganz viel Sonnenlicht und Wärme tanken... peaceful moments im Paradies garantiert!
we are not here to entertain nor trying to change you. May you enjoy a happy peaceful week filled with kindness and love.
Welcome im
Aloha YOGA Retreat
in Taghazout, Marokko
Love&Namasté
Simone, Janine, Linda und Natalie
Yoga Nidra
mit Janine Cuennet
Freitag 23. Februar 2024
Freitag 26. April 2024
Freitag 28. Juni 2024
Freitag 27. September 2024
Zeit: 18:30 - 20:00
Preis: CHF 35.-
Wir beginnen mit einer sanften Yogapraxis, um vom Kopf in den Körper zu kommen, weg vom Denken ins Spüren. Wir lenken bewusst unsere Atmung, lassen sie langsamer fliessen, so dass unser Körper und Geist still werden.
Dann sind wir bereit für Yoga-Nidra, ein wundervoller Zustand - ähnlich wie die Meditation und die Tiefenentspannung - hier wird es uns ermöglicht körperlich und geistig tiefgehend zu regenerieren und unseren metalen Fokus positiv auszurichten.
Sat Nam Janine
Inside Flow
mit Simone Maier
Daten für 2024 folgen...
Zeit: 10:00 - 11:15
Preis: CHF 35.-
Herz öffnen und das Yoga tanzen!
Inside Flow ist abgeleitet von Vinyasa Yoga Flow. Eine Stunde im Fluss, es gibt kein Anfang und kein Ende.
Eine fliessende Abfolge von Asanas geleitet von dem Atem und moderner Musik. Eine Symbiose aus Tradition und Evolution.
Zu moderner Musik wird in dieser Stunde eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Der Atem lenkt die Bewegungen und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert. Herz öffnen und das Yoga tanzen... magic Moments garantiert!
Die Choresos sind so kreiiert, dass etwas Yogakentnisse genügen, um die Flows gesund und mit Freude zu geniessen!
Ich freue mich von ganzem Herzen diesen wunderschönen Yogastiel mit dir zu teilen!
„Feel happy and free!“
Love Simone
Yogaausbildung 2024
mit Simone Maier
April - Juli 2024
Die genauen Daten sind noch unbekannt. Du kannst dich bei Interesse in der Warteliste eintragen.
Preise: 3’800.-
Plätze: 5
Aloha Yoga Flow Teacher
Am April 2024 startet der neue Ausbildungslehrgang zum Aloha Yoga Flow Teacher!
Hast du schon immer davon geträumt deine ganz eigenen Yogastunden zu unterrichten? Absolut verbunden in deiner Schöpferenergie und in einem Fluss voller Licht und Liebe? Du lehrst diese Energie zu nutzen, integrieren und aus ihr die herzberührendsten Yoga Flow Stunden zu gestalten. Die Sonne geht auf, erhellt die Herzen deiner Teilnehmer und geht langsam wieder unter... Ruhe, Stille, Frieden.
Ich übergebe dir mein ganzes Wissen der letzten 22Jahre... wie eine Hülle, ein Tool, in der du dich mit meiner Unterstützung ausdehnen und entfalten kannst.
Aloha Yoga Flow Teacher ist keine Kopie von mir, du wirst zu 100% du.
Ich bin sehr berührt was aus meinen Yogalehererinnen geworden ist. Jede in ihrer absoluten Einzigartigkeit. Es ist mir sehr wichtig dich in den 4Monaten ganz nahe zu begleiten, desshalb gibt es pro Ausbildung nur 5 Plätze. Was wenn einer für dich gedacht ist...
Feel your heart und lass es mich wissen. Ich bin für dich da wenn du bereit dazu bist.