„feel happy and free... Namasté“

Rückbildungsyoga 

mit Baby

mit Janine Cuennet

Kursdaten Donnerstag 2024

RBY Kurs 2: 18., 25. April, 16., 23. Mai, 6. und 13., 20.  Juni

Zeit: 10:00 - 11:00

Preis: 7x gem. Kursausschreibung CHF 220.00

In diesem Rückbildungskurs kommst du zu zweit. Wir integrieren dein Baby in die Asanas und lernen so Körperübungen für dich und dein Kind kennen. Rückbildung mit dem Baby fördert nicht nur die Regeneration und die Kräftigung deines Körpers, sondern auch die Verbindung zwischen Mutter und Kind, denn kleinere Einheiten von Babymassagen gehören ebenfalls dazu.

Sat Nam Janine

Breathwork

mit Steffi & Frenzy

Freitag 19. April 2024
Freitag 24. Mai 2024
Freitag 23. August 2024
Freitag 18. Oktober 2024
Freitag 29. November 2024

Zeit: 19:00 - 21:00

Preis: CHF 60.-

Breathwork entfaltet die transformative Kraft deines Atems – ein Werkzeug, das jeder in sich trägt, um emotionale Blockaden zu durchbrechen und tiefen inneren Frieden zu finden.

Keine Vorerfahrung ist nötig, um die Kraft des Atems zu erleben.

Nach nur einer Session können Teilnehmer*innen große Erleichterung und tiefe Entspannung erfahren. Es kann Klarheit entstehen und neue kreative Impulse können empfangen werden. Jede Session wird durch Musik, Bodywork und individuelle Begleitung unterstützt.

Beginne deine Reise mit uns und entdecke einen Weg zu mehr Selbstliebe, Vertrauen und innerer Ruhe. 

Love Steffi und Frenzy

Familien Yoga

mit Janine Cuennet 

Samastag 20. April 2024
Samstag 25. Mai 2024
Samstag 22. Juni 2024
Samstag 6. Juli 2024
Samstag 7. September 2024
Samstag 5. Oktober 2024
Samstag 16. November 2024
Samstag 14. Dezember 2024

Zeit: 10:00 - 11:15

Preis: CHF 35.- pro Paar (Kind und Erwachsener), ein weiteres Kind aus der selben Familie 5.-.

Zusammen mit deinem Kind entdeckst du die Märchenwelt des Yoga... eine wundervolle Reise erwartet euch! Freude und Fantasie✨

Sat Nam Janine

Yoga Nidra 

mit Janine Cuennet

Freitag 26. April 2024
Freitag 28. Juni 2024
Freitag 27. September 2024


Zeit: 18:30 - 20:00

Preis: CHF 35.-  

Wir beginnen mit einer sanften Yogapraxis, um vom Kopf in den Körper zu kommen, weg vom Denken ins Spüren. Wir lenken bewusst unsere Atmung, lassen sie langsamer fliessen, so dass unser Körper und Geist still werden. 

Dann sind wir bereit für Yoga-Nidra, ein wundervoller Zustand - ähnlich wie die Meditation und die Tiefenentspannung - hier wird es uns ermöglicht körperlich und geistig tiefgehend zu regenerieren und unseren metalen Fokus positiv auszurichten.

Sat Nam Janine

Sunday Morning Yoga 

mit Sheila Steiner 

Sonntag 28. April 2024
Sonntag 2. Juni 2024
Sonntag 30. Juni 2024
Sonntag 25. August 2024
Sonntag 22. September 2024
Sonntag 20. Oktober 2024
Sonntag 24. November 2024
Sonntag 15. Dezember 2024

Zeit: 10:00 - 11:15

Preis: CHF 25.- 

Wir Menschenwesen funktionieren im Alltag mehrheitlich im Aussen, wodurch auch der Fokus im Aussen liegt. Yoga ist eine Begegnung mit dir selbst und unterstützt, den Fokus nach innen zu richten. Meine Yogastunden erschaffen Raum, in dem du dir und deiner Herzensstimme begegnen kannst. Der Atem, die Bewegungen, Klänge und Momente der Stille ermöglichen diesen Fokuswechsel, lassen den Geist ruhig werden, helfen Erwartungen, Herausforderungen sowie Rollen abzulegen, um deiner Essenz näher zu kommen. Yoga ist ein Tor zu einer innigeren Beziehung zu dir selbst. 

Während der Yogalektion nehmen wir uns genügend Zeit, um anzukommen und die ersten
Bewegungen zu integrieren. Im Mittelteil sind die Yogasequenzen kraftvoll, mal fliessender und mal
etwas statischer. Wir üben ein eher einfaches Yoga, so dass es für viele zugänglich ist. Schliesslich ist
Yoga mehr als die Körperstellungen/Asanas auf der Matte. Am Schluss bleibt meist genügend Zeit, für
eine etwas längere Schlussentspannung oder ein Yoga Nidra.

Zur Information: Am Sonntagvormittag ist die Gruppe nicht beständig. Du kannst kommen und
gehen, wie du möchtest.

Yoga kann nur erfahren werden. Ich freue mich bereits jetzt auf Dich!

«Der Atem ist das Wesentliche im Yoga, da er das Wesentliche im Leben ist und im Yoga geht es um das Leben.» Tirumalai Krishnamacharya

Namasté Sheila

Inner Glow & Cacao 

mit Chantal Gorgievski

Sonntag 5. Mai 2024
Sonntag 15. September 2024
Sonntag 3. November 2024

Zeit: 10:00 - 12:00

Preis: CHF 55.- 

 

Sorgfältig produzierter, roher und reiner Cacao wird als herzöffnendes Getränk verwendet, damit Menschen sich mit ihrer wahrhaften Essenz verbinden können.

Erlebe die herzöffnende, erdende Wirkung von Cacao & verbinde dich mit deiner inneren Weisheit.

Finde tiefe Entspannung und verstärke dein inneres Strahlen. 

 

Tauche mit der Cacao-Zeremonie in deine innere Welt ein, erlebe alle deine Sinne, versorge deinen Körper mit zahlreichen Nährstoffen, lerne mehr über die Ursprünge von Mama Cacao und komme bei dir selbst an.

 

Mitnehmen: deine Lieblingstasse, bequeme Kleidung, genügend Trinkwasser

 

Es wird empfohlen 3 Stunden vor der Cacao-Zeremonie nichts mehr zu essen und den gesamten Tag über keinen Kaffee zu trinken. Entscheide hier gerne selbst, was sich stimmig für dich anfühlt und achte gut auf dich!

 

Love Chantal

Meditation *Vollkommenheit*

mit Tanja Hayoz 

Freitag 10. Mai 2024
Freitag 14. Juni 2024
Freitag 12. Juli 2024
Freitag 9. August 2024
Freitag 13. September 2024
Freitag 11. Okotober 2024
Freitag 15. November 2024
Freitag 13. Dezember 2024


Zeit: 19:00 - 20:30

Preis: CHF 25.- 

Die Meditation erschafft einen Raum, damit Unterstützung auf verschiedenen Ebenen geschehen darf. Durch unsere Bereitschaft und Offenheit dürfen wir unsere eigene Kraft wahrnehmen. Diese Kraft ist Freiheit; sie lässt uns neue Möglichkeiten erkennen und leben. 
✨Es ist ein Moment der Natürlichkeit, ein Moment des einfachen Seins.✨

Love Tanja

Aloha Klangmeditation

mit Sarah Perroulaz  

Freitag 3. Mai 2024
Freitag 7. Juni 2024
Freitag 5. Juli 2024
Freitag 2. August 2024
Freitag 6. September 2024
Freitag 4. Oktober 2024
Freitag 8. November 2024
Freitag 6. Dezember

Zeit: 19:15 - 20:45

Preis: CHF 35.- 

 Heute wissen wir um die positiven Effekte von Töne und Vibrationen. Auf körperlicher Ebene wird etwa die Durchblutung stimuliert, Selbstheilungskräfte und Stressabbau werden gefördert. Ebenfalls werden Blockaden und Verspannungen gelöst und körperliche und geistige Schmerzen gelindert. Je nach Tonbereich kann auf ganz viele, verschiedene Bereiche eingewirkt werden. Auf seelischer Ebene kann durch die sanften Schwingungen eine tiefe Entspannung eintreten. Insgesamt wirken die Klänge harmonisierend und beruhigend. Bei einer Klangmeditation werden speziell auch die Chakren mit verschiedenen Frequenzen angesprochen, gereinigt und wieder in Fluss und Gleichgewicht gebracht. Ich arbeite mit diversen Instrumenten wie etwa Klangschalen, der Zungentrommel und dem Lovetuner. 
Peace of mind!

Love Sarah

Inside Flow

mit Pascale Kreienbühl

Samstag 1. Juni 2024 10:15 - 11:45
Freitag 30. August 2024 18:00 - 19:30
Freitag 22. November 2024 18:00 - 19:30

Preis: CHF 40

everything flows with the music – your body, your heart & your yoga 

Du magst dynamisches Fliessen zu Musik, die dich alles andere vergessen lässt?

Wenn du dazu ein Tröpfchen Schweiss nicht scheust, dann bist du hier genau richtig!

Inside Flow ist abgeleitet von Vinyasa Flow. Fliessend und in ständiger Bewegung entsteht eine Symbiose aus traditionellen Yogastellungen und modernem Sequencing.

In der Inside Flow-Yogastunde wird eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Bewegung im Takt der Musik mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert und am Schluss zum passenden Song mehrere Male durchgeführt wird.

 

Atem, Bewegung und Musik verschmelzen.

 
Als Musik- und Tanzliebhaberin kann ich diese Elemente mit Yoga kombinieren und unterrichte die manchmal kräftigen, manchmal tänzerischen, aber immer kreativen Flows mit ganz viel Begeisterung!

Lass dich überraschen. Ich freue mich auf dich!


Love Pascale

Yoga&Brunch

mit Yogateachers vom Aloha YOGA Paradise 

Samstag 15. Juni 2024 mit Sheila
Samstag 28. September 2024
mit Karin
Samstag 23. November 2024
mit Steffi

Zeit: 9:30 - 12:00

Preis: CHF 59.- 
(9:30-10:45 Yoga CHF 30.-, anschliessend Brunch CHF 29.-. Kann auch einzeln gebucht werden.)
Bezahlung vor Ort: Bar oder Twint

Yoga & Brunch ist für Jedermann geeignet und findet alle zwei Monat statt. Das Yoga werden wir abwechselnd unterrichten, so bleibt es das ganze Jahr spannend ;) 

Gönne Dir eine vitalisierende Morgen Yoga-Lektion von 09:30 Uhr bis 10:45Uhr und geniesse im Anschluss einen leckeren Brunch im Bistro11 gleich nebenan. 

Ob für dich alleine, mit deiner Freundin oder Familie, 

wir freuen uns auf Dich :)


Aloha YOGA Community 

Aloha YOGA Retreat

mit Simone Maier, Janine Cuennet, Linda Liechti und Natalie Cuennet

12. - 19. Oktober 2024

1. - 08. März 2025

Plätze: 16

Preise: exkl. Flug

1Person, Junior Suit: CHF 1’595.-
2Personen, Premium Suite CHF 1’235.- p. P.
3Personen, Prestige Suite CHF 1’295.- p. P.
4Personen, Prestige Suit CHF 1’165.- p.P.


Love, Peace and Joy...

Eine Woche YOGA praktizieren, erfahren und auch leben. Deinem Körper und Geist LOVE, PEACE & JOY schenken, die Stimme deiner Seele wieder wahrnehmen, ihr folgen und magische Momente erleben. "Listen to the wispers of your Soul" wird unser Motto sein. Dir eine Auszeit gönnen und das Leben einfach nur lieben und geniessen dürfen. Yoga every day, in verschiedenen Formen und Variantionen. Einfach nur magisch in unserem paradisischen Yogashala, lass dich überraschen... :)
Surfen, baden, mit Gleichgesinnten eine unvergessliche Zeit geniessen, neue Gadgets schoppen, den endlos langen, goldigen Strand entlang laufen, den Wellen beim relaxen zuhören und ganz viel Sonnenlicht und Wärme tanken... peaceful moments im Paradies garantiert!

we are not here to entertain nor trying to change you. May you enjoy a happy peaceful week filled with kindness and love.


Welcome im

Aloha YOGA Retreat

 in Taghazout, Marokko


Love&Namasté 

Simone, Janine, Linda und Natalie 

Yogaausbildung 

mit Simone Maier

Die Ausbildung wird überarbeitet.


Preise: 3’800.-

Plätze: 8

Aloha Yoga Flow Teacher

Bald startet wieder der neue Ausbildungslehrgang zum Aloha Yoga Flow Teacher!

Hast du schon immer davon geträumt deine ganz eigenen Yogastunden zu unterrichten? Absolut verbunden in deiner Schöpferenergie und in einem Fluss voller Licht und Liebe? Du lehrst diese Energie zu nutzen, integrieren und aus ihr die herzberührendsten Yoga Flow Stunden zu gestalten. Die Sonne geht auf, erhellt die Herzen deiner Teilnehmer und geht langsam wieder unter... Ruhe, Stille, Frieden. 
Ich übergebe dir mein ganzes Wissen der letzten 22Jahre... wie eine Hülle, ein Tool, in der du dich mit meiner Unterstützung ausdehnen und entfalten kannst. 

Aloha Yoga Flow Teacher ist keine Kopie von mir, du wirst zu 100% du.

Ich bin sehr berührt was aus meinen Yogalehererinnen geworden ist. Jede in ihrer absoluten Einzigartigkeit. Es ist mir sehr wichtig dich in den 4Monaten ganz nahe zu begleiten, desshalb gibt es pro Ausbildung nur 8 Plätze. Was wenn einer für dich gedacht ist...

Feel your heart und lass es mich wissen. Ich bin für dich da wenn du bereit dazu bist. 

Love Simone

Kirtan-Nacht

mit Steffi & Frenzy

Datum folgt


Zeit: 18:00 - 20:00

Preis: CHF 40-60 (nach eigenem Ermessen)

Musik, Meditation & Lebensfreude


Tauche mit uns ein in die Welt der kraftvollen Mantras und erlebe eine Nacht voller Musik, Meditation und unvergesslicher Gemeinschaft. Unsere Kirtan-Nacht ist mehr als ein Event – es ist eine Feier des Lebens, die jeden Teilnehmer in die verbindenden Vibrationen des gemeinsamen Singens einhüllt.

Harmonium & Mantra-Singen mit Frenzy

Lass dich von Frenzy, unserer musikalischen Seele, in eine Welt voller melodischer Magie entführen. Ihr Spiel auf dem Harmonium öffnet die Herzen und schafft eine Harmonie, die uns alle in Schwingung bringt.

Meditation mit Steffi

Steffi, bekannt für ihr sonniges Gemüt und ihre Leidenschaft für kulinarische Köstlichkeiten, wird dich in eine Meditation der Selbstliebe führen. Ihre positive Ausstrahlung und Leichtigkeit bereichern den Abend und machen ihn zu einem Fest für die Sinne.

 

Was wir bieten:

  • Meditation Session: Eine Reise zur Selbstliebe.
  • Mantra-Singen: Verbinde dich mit anderen durch die Kraft der Stimme.
  • Köstlicher Fingerfood: Teile deine Lieblingshäppchen mit der Gemeinschaft.
  • Musikalische Begleitung: Guitarrenspieler sind eingeladen mitzuspielen

Erlebe einen Abend, der uns nicht nur durch Gesang und geteiltes Essen zusammenbringt, sondern auch eine Atmosphäre schafft, in der Freude und tiefes Gemeinschaftsgefühl gedeihen.

 

Reserviere deinen Platz für eine Nacht, die dein Herz erhebt und deinen Geist belebt.



Love Steffi und Frenzy