„feel happy and free... Namasté“
Aloha Klangmeditation
mit Sarah Perroulaz
Freitag 8. November 2024
Freitag 6. Dezember
Zeit: 19:15 - 20:45
Preis: CHF 35.-
Heute wissen wir um die positiven Effekte von Töne und Vibrationen. Auf körperlicher Ebene wird etwa die Durchblutung stimuliert, Selbstheilungskräfte und Stressabbau werden gefördert. Ebenfalls werden Blockaden und Verspannungen gelöst und körperliche und geistige Schmerzen gelindert. Je nach Tonbereich kann auf ganz viele, verschiedene Bereiche eingewirkt werden. Auf seelischer Ebene kann durch die sanften Schwingungen eine tiefe Entspannung eintreten. Insgesamt wirken die Klänge harmonisierend und beruhigend. Bei einer Klangmeditation werden speziell auch die Chakren mit verschiedenen Frequenzen angesprochen, gereinigt und wieder in Fluss und Gleichgewicht gebracht. Ich arbeite mit diversen Instrumenten wie etwa Klangschalen, der Zungentrommel und dem Lovetuner.
Peace of mind!
Love Sarah
Meditation *Vollkommenheit*
mit Tanja Hayoz
Freitag 15. November 2024
Freitag 13. Dezember 2024
Zeit: 19:00 - 20:30
Preis: CHF 25.-
Die Meditation erschafft einen Raum, damit Unterstützung auf verschiedenen Ebenen geschehen darf. Durch unsere Bereitschaft und Offenheit dürfen wir unsere eigene Kraft wahrnehmen. Diese Kraft ist Freiheit; sie lässt uns neue Möglichkeiten erkennen und leben.
✨Es ist ein Moment der Natürlichkeit, ein Moment des einfachen Seins.✨
Love Tanja
Familien Yoga
mit Janine Cuennet
Samstag 16. November 2024
Samstag 14. Dezember 2024
Zeit: 10:00 - 11:15
Preis: CHF 35.- pro Paar (Kind und Erwachsener), ein weiteres Kind aus der selben Familie 5.-.
Zusammen mit deinem Kind entdeckst du die Märchenwelt des Yoga... eine wundervolle Reise erwartet euch! Freude und Fantasie✨
Sat Nam Janine
Inside Flow
mit Pascale Kreienbühl
Freitag 22. November 2024 18:00 - 19:30
Preis: CHF 40
everything flows with the music – your body, your heart & your yoga
Du magst dynamisches Fliessen zu Musik, die dich alles andere vergessen lässt?
Wenn du dazu ein Tröpfchen Schweiss nicht scheust, dann bist du hier genau richtig!
Inside Flow ist abgeleitet von Vinyasa Flow. Fliessend und in ständiger Bewegung entsteht eine Symbiose aus traditionellen Yogastellungen und modernem Sequencing.
In der Inside Flow-Yogastunde wird eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Bewegung im Takt der Musik mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert und am Schluss zum passenden Song mehrere Male durchgeführt wird.
Atem, Bewegung und Musik verschmelzen.
Als Musik- und Tanzliebhaberin kann ich diese Elemente mit Yoga kombinieren und unterrichte die manchmal kräftigen, manchmal tänzerischen, aber immer kreativen Flows mit ganz viel Begeisterung!
Lass dich überraschen. Ich freue mich auf dich!
Love Pascale
Yoga&Brunch
mit Yogateachers vom Aloha YOGA Paradise
Samstag 23. November 2024 mit Steffi
Zeit: 9:30 - 12:00
Preis: CHF 59.-
(9:30-10:45 Yoga CHF 30.-, anschliessend Brunch CHF 29.-. Kann auch einzeln gebucht werden.)
Bezahlung vor Ort: Bar oder Twint
Yoga & Brunch ist für Jedermann geeignet und findet alle zwei Monat statt. Das Yoga werden wir abwechselnd unterrichten, so bleibt es das ganze Jahr spannend ;)
Gönne Dir eine vitalisierende Morgen Yoga-Lektion von 09:30 Uhr bis 10:45Uhr und geniesse im Anschluss einen leckeren Brunch im Bistro11 gleich nebenan.
Ob für dich alleine, mit deiner Freundin oder Familie,
wir freuen uns auf Dich :)
Aloha YOGA Community
Sunday Morning Yoga
mit Sheila Steiner
Sonntag 24. November 2024
Sonntag 15. Dezember 2024
Zeit: 10:00 - 11:15
Preis: CHF 25.-
Wir Menschenwesen funktionieren im Alltag mehrheitlich im Aussen, wodurch auch der Fokus im Aussen liegt. Yoga ist eine Begegnung mit dir selbst und unterstützt, den Fokus nach innen zu richten. Meine Yogastunden erschaffen Raum, in dem du dir und deiner Herzensstimme begegnen kannst. Der Atem, die Bewegungen, Klänge und Momente der Stille ermöglichen diesen Fokuswechsel, lassen den Geist ruhig werden, helfen Erwartungen, Herausforderungen sowie Rollen abzulegen, um deiner Essenz näher zu kommen. Yoga ist ein Tor zu einer innigeren Beziehung zu dir selbst.
Während der Yogalektion nehmen wir uns genügend Zeit, um anzukommen und die ersten
Bewegungen zu integrieren. Im Mittelteil sind die Yogasequenzen kraftvoll, mal fliessender und mal
etwas statischer. Wir üben ein eher einfaches Yoga, so dass es für viele zugänglich ist. Schliesslich ist
Yoga mehr als die Körperstellungen/Asanas auf der Matte. Am Schluss bleibt meist genügend Zeit, für
eine etwas längere Schlussentspannung oder ein Yoga Nidra.
Zur Information: Am Sonntagvormittag ist die Gruppe nicht beständig. Du kannst kommen und
gehen, wie du möchtest.
Yoga kann nur erfahren werden. Ich freue mich bereits jetzt auf Dich!
«Der Atem ist das Wesentliche im Yoga, da er das Wesentliche im Leben ist und im Yoga geht es um das Leben.» Tirumalai Krishnamacharya
Namasté Sheila
Breathwork
mit Steffi & Frenzy
Freitag 29. November 2024
Zeit: 19:00 - 21:00
Preis: CHF 60.-
Breathwork entfaltet die transformative Kraft deines Atems – ein Werkzeug, das jeder in sich trägt, um emotionale Blockaden zu durchbrechen und tiefen inneren Frieden zu finden.
Keine Vorerfahrung ist nötig, um die Kraft des Atems zu erleben.
Nach nur einer Session können Teilnehmer*innen große Erleichterung und tiefe Entspannung erfahren. Es kann Klarheit entstehen und neue kreative Impulse können empfangen werden. Jede Session wird durch Musik, Bodywork und individuelle Begleitung unterstützt.
Beginne deine Reise mit uns und entdecke einen Weg zu mehr Selbstliebe, Vertrauen und innerer Ruhe.
Love Steffi und Frenzy
Rückbildungsyoga
mit Baby
mit Janine Cuennet
Kursdaten Donnerstag 2025
Zeit: 10:00 - 11:00
RBY 1: 9., 16., 23., 30. Januar, 6., 13., 20. Februar
RBY 2: 6., 13., 20., 27. März, 3., 10. und 17. April
Preis: 7x gem. Kursausschreibung CHF 230.00
In diesem Rückbildungskurs kommst du zu zweit. Wir integrieren dein Baby in die Asanas und lernen so Körperübungen für dich und dein Kind kennen. Rückbildung mit dem Baby fördert nicht nur die Regeneration und die Kräftigung deines Körpers, sondern auch die Verbindung zwischen Mutter und Kind, denn kleinere Einheiten von Babymassagen gehören ebenfalls dazu.
Sat Nam Janine
Inside Flow
mit Simone Maier
Freitag 31. Januar 2025
Freitag 28. März 2025
Freitag 30. Mai 2025
Freitag 29. August 2025
Freitag 26. September 2025
Freitag 24. Oktober 2025
Zeit: 19:00 - 20:30
Preise: 35.-
Herz öffnen und geniessen!
Inside Flow ist FREUDE pur!
Eine fliessende Abfolge von Asanas geleitet von dem Atem und Musik. Eine Symbiose aus Tradition und Evolution.
Zu moderner Musik wird in dieser Stunde eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Der Atem lenkt die Bewegungen und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert. Magic Moments garantiert!
Zum Abschluss gehen wir zurück in die Stille… YinYoga, Meditation oder Shavasana. Erden, Ankommen und einfach nur noch sein.
Ich freue mich von ganzem Herzen diesen wunderschönen Yogastiel mit dir zu teilen und pure FREUDE zu versprühen!
"Feel Happy and Free!"
Love Simone
Yoga Nidra
mit Janine Cuennet
Freitag 21. Februar 2025
Zeit: 18:30 - 20:00
Preis: CHF 35.-
Wir beginnen mit einer sanften Yogapraxis, um vom Kopf in den Körper zu kommen, weg vom Denken ins Spüren. Wir lenken bewusst unsere Atmung, lassen sie langsamer fliessen, so dass unser Körper und Geist still werden.
Dann sind wir bereit für Yoga-Nidra, ein wundervoller Zustand - ähnlich wie die Meditation und die Tiefenentspannung - hier wird es uns ermöglicht körperlich und geistig tiefgehend zu regenerieren und unseren metalen Fokus positiv auszurichten.
Sat Nam Janine
Yogaausbildung
mit Simone Maier
12. April - 5. Juli 2025
Preise: 3’800.-
Plätze: 5
Aloha Yoga Flow Teacher
Bald startet wieder der neue Ausbildungslehrgang zum Aloha Yoga Flow Teacher!
Hast du schon immer davon geträumt deine ganz eigenen Yogastunden zu unterrichten? Absolut verbunden in deiner Schöpferenergie und in einem Fluss voller Licht und Liebe? Du lehrst diese Energie zu nutzen, integrieren und aus ihr die herzberührendsten Yoga Flow Stunden zu gestalten. Die Sonne geht auf, erhellt die Herzen deiner Teilnehmer und geht langsam wieder unter... Ruhe, Stille, Frieden.
Ich übergebe dir mein ganzes Wissen der letzten 23Jahre... wie eine Hülle, ein Tool, in der du dich mit meiner Unterstützung ausdehnen und entfalten kannst.
Aloha Yoga Flow Teacher ist keine Kopie von mir, du wirst zu 100% du.
Ich bin sehr berührt was aus meinen Yogalehererinnen geworden ist. Jede in ihrer absoluten Einzigartigkeit. Es ist mir sehr wichtig dich in den 4Monaten ganz nahe zu begleiten, desshalb gibt es pro Ausbildung nur 5 Plätze. Was wenn einer für dich gedacht ist...
Feel your heart und lass es mich wissen. Ich bin für dich da wenn du bereit dazu bist.
Love Simone
Aloha YOGA Retreat
mit Simone Maier, Janine Cuennet, Linda Liechti
Daten folgen…
Plätze: 16
Preise: exkl. Flug
1Person, Junior Suit: CHF 1’655.-
2Personen, Premium Suite CHF 1’266.- p. P.
3Personen, Prestige Suite CHF 1’332.- p. P.
4Personen, Prestige Suit CHF 1’195.- p.P.
Love, Peace and Joy...
Eine Woche YOGA praktizieren, erfahren und auch leben. Deinem Körper und Geist LOVE, PEACE & JOY schenken, die Stimme deiner Seele wieder wahrnehmen, ihr folgen und magische Momente erleben. "Listen to the wispers of your Soul" wird unser Motto sein. Dir eine Auszeit gönnen und das Leben einfach nur lieben und geniessen dürfen. Yoga every day, in verschiedenen Formen und Variantionen. Einfach nur magisch in unserem paradisischen Yogashala, lass dich überraschen... :)
Surfen, baden, mit Gleichgesinnten eine unvergessliche Zeit geniessen, neue Gadgets schoppen, den endlos langen, goldigen Strand entlang laufen, den Wellen beim relaxen zuhören und ganz viel Sonnenlicht und Wärme tanken... peaceful moments im Paradies garantiert!
we are not here to entertain nor trying to change you. May you enjoy a happy peaceful week filled with kindness and love.
Welcome im
Aloha YOGA Retreat
in Taghazout, Marokko
Love&Namasté
Simone, Janine, Linda & Natalie
Inner Glow & Cacao
mit Chantal Gorgievski
Daten für 2025 folgen…
Zeit: 10:00 - 12:00
Preis: CHF 55.-
Sorgfältig produzierter, roher und reiner Cacao wird als herzöffnendes Getränk verwendet, damit Menschen sich mit ihrer wahrhaften Essenz verbinden können.
Erlebe die herzöffnende, erdende Wirkung von Cacao & verbinde dich mit deiner inneren Weisheit.
Finde tiefe Entspannung und verstärke dein inneres Strahlen.
Tauche mit der Cacao-Zeremonie in deine innere Welt ein, erlebe alle deine Sinne, versorge deinen Körper mit zahlreichen Nährstoffen, lerne mehr über die Ursprünge von Mama Cacao und komme bei dir selbst an.
Mitnehmen: deine Lieblingstasse, bequeme Kleidung, genügend Trinkwasser
Es wird empfohlen 3 Stunden vor der Cacao-Zeremonie nichts mehr zu essen und den gesamten Tag über keinen Kaffee zu trinken. Entscheide hier gerne selbst, was sich stimmig für dich anfühlt und achte gut auf dich!