Neue Zertifizierung!

Was für ein Geschenk an meine lieben Yoginis! Mit der neuen Zertifizierung sind nun alle Kassen ausser Concordia gedeckt. 10er Abo beendet, Formular einsenden, Geld zurück bekommen. 5*Service im ALOHA YOGA STUDIO! enjoy it and keep smiling :) 

Ab 1.Oktober 2020 

Darf ich dieses wunderschöne Yogastudio als mein Zweitstudio übernehmen! 

I‘m so blessed und happy!!!

Aloha Outdoor Yoga

Juhuiii es ist wieder Outdoor Yoga Time! 

Bei schönem Wetter ab 20Grad und sunshine geniessen wir zusammen Yoga Flow in der wunderschönen Natur!

Matten und Decken selber mitnehmen. 

Beim Outdoor Yoga sind keine Vorkenntnisse nötig, Alle sind willkommen und die Plätze sind unbeschränkt! 

Schön bist Du dabei! Ich freu mich auf Dich!

HerzHug

Endlich neue Stunden auch Montags!!!

Ab dem 2.3.2020 finden nun auch Montags Stunden statt!
YogaFlow 18-19h (noch 1Platz frei)
YogaFlow 19:15-20:15 ausgebucht!

Weitere freie Plätze:
Dienstag 18-19h (noch 1Platz frei)
Donnerstag 18-19h (noch 1Platz frei)

Aloha, Namasté... Simone

Tipp

Hast Du oft Nackenverspannungen nach dem Training: Beachte zwei wichtige Punkte:
1. Die Träger Deines Tops sollen möglichst locker sein. Gibt es Druck von den Trägern, gibt es Gegendruck vom Muskel. Voila da hast Du deine Verspannung :)
 2. Stärke Deine Rhomboiden (Muskeln zwischen den Schulterblätter), sie helfen mit die Arme zu tragen.