Yin Yoga

Yin Yoga ist ein eher passiver Yogastil, beim dem die Asanas (Positionen) lange gehalten werden 3-5 Minuten, Fortgeschrittene auch länger). Beim Yin Yoga liegt der Fokus mehr auf den tieferen Körperschichten wie Gelenken, Bändern, Sehnen und vor allem auf den Faszien, weniger auf den Muskeln. Wir versuchen dabei, möglichst passiv zu bleiben und ohne große muskuläre Anspannung in die Positionen zu gehen. Wir geben uns dabei ganz der Schwerkraft hin mit dem Ziel des Loslassens auf allen Ebenen, körperlich, geistig und seelisch.

let go, breathe & enjoy your own space✨

Preise

Yin Yoga

Einzellektion 1h, 25.- (3.- werden gespendet)
10er Abo 230.- (10.- werden gespendet)

Das Abo wird von den meisten Krankenkassen akzeptiert und beteiligt sich somit an den Kosten.