„Meine Vision ist es, das Yoga mit dem Aloha-Spirit weit zu verbreiten. Dass die Menschen wieder fühlen statt denken und nur noch ihrem Herzen folgen.
Feel happy and free… Namasté“
Simone Pamela Maier
Ich liebe und lebe die absolute Freiheit, Musik, tanzen, YOGA, lachen, reisen, die Natur, das Meer, die Sonne, Bali, Hawaii, einfach alle paradiesischen Plätze auf unserer wunderschönen Erde. 5*Hotels und VW Bus, das Leben geniessen, happy sein und meinem Herzen folgen!
Was für ein Traumberuf ich mir ausgesucht habe! Angefangen als Polydesignerin 3D, weiter als Tänzerin zur Tanzlehrerin. Über die wundervolle Technik aus dem Pilates direkt in mein Herzensweg YOGA.
Ich liebe YOGA und noch viel mehr es weiter zu geben... ob im Unterricht oder in Retreats. Lass dich von mir wieder nach Hause bringen, zurück in die Liebe, Freude und Leichtigkeit.
„Feel Happy and Free... Namasté“
YOGA ist mein natürliches Sein hier auf Erden. Verbunden mit der Quelle wähle ich in Kokreation die Themen für meine Yogastunden. Ich lasse es durch mich fliessen und diene mit meinem wundervollen Körper als Werkzeug hier auf Erden. Genau gehört Bewegung und das ganze Körperwissen zu meinem Leben. Nichts hat mich mehr interessiert als Körper, Bewegung und Spiritualität.
Bio
1980 geboren, Tänzerin seit 1988
1996 Schule für Gestaltung, Zürich
1997 Polydesignerin 3D, Zürich
1998 Contemporary Dance bei Susanne Braun
2001 Tanz und Bewegungspädagogin BGB, Baden
2007 ModernDance und HipHop Teacher, Zürich
2010 Pilates Matte bei Art of Motion, Bern
2012 Prana Vinyasa Yoga bei Claudia von Bueren
2014 Yoga Teacher bei Living Buddha, Basel
2018 YogaDance bei Beate Cuson, Bern
2020 Coaching and healing bei Daniela Werle, Berlin
2020 Yin Yoga bei Mona Abter, Thun
2021 Coaching HAPPY. bei Eva Reich
2021 Infinite INTUITION Kathrin Weishäupl
2022 RUSU Laura Malina Seiler
2022 Yin Yoga und TCM bei Mona Abter, Düdingen
2023 Meditation Teacher bei Sarah Perroulaz
2023 Inside Flow Teacher Young Ho Kim
„Meine Vision ist es das YOGA mit dem Aloha Spirit weit zu verbreiten. Dass die Menschen wieder fühlen statt denken und nur noch ihrem Herzen folgen.
Feel happy and free! Namasté“
Yoga
"ist die Reise des Selbst, durch sich selbst, zu sich selbst"
Bhagavad Gita
Yoga ist eine vor Tausenden von Jahren entstandene indische Lehre, die Körper und Geist zusammenbringt. Es hilft dir in deinem wahren Selbst anzukommen und dadurch dein einzigartiges Potenzial entfalten zu können. Es beruhigt deinen Geist, schenkt dir Balance im Körper und Frieden im Herzen.
Ich lebe und unterrichte YOGA aus tiefstem Herzen. Von Woche zu Woche lasse ich mich intuitiv auf ein neues Thema ein und wähle aus den sechs verschiedenen Yoga-Wegen das passende dazu aus. Somit praktizieren wir freudiges Vinyasa Yoga Flow, ruhiges Hatha Yoga oder einfach ganz abtauchen und loslassen mit Yin Yoga. Jederzeit verbunden mit unterstützen Mantras und Meditationen. Bunt gemischt mit schöner Musik, findest du wieder zurück in dein wahres Sein, deinen inneren Frieden, der absouluten Glückseligkeit, Ananda.
Om Shanti, Shanti, Shanti
Frieden in dir, Frieden um dich, Frieden für die ganze Welt.
Ich lade dich herzlich ein, diese wundervolle Yogalektion einmal ganz umsonst in einer Schnupperlektion zu besuchen...
Love Simone
Yin Yoga
Ruhe in dir
Yin Yoga ist ein passiver und sehr ruhiger Yogastil, in dem die Positionen länger gehalten werden. Bis zu 5 Minuten verweilen wir in einer Haltung und nutzen die Schwerkraft, um allmählich loszulassen. Durch die längere Verweildauer wird der Körper auf sanfte Art und Weise gedehnt und gestärkt, wobei die intensiven Dehnungen bis zum tiefer liegenden Bindegewebe und zu den Faszien wirken. Meridiane werden angesprochen und eventuell vorhandene Blockaden gelöst. Yin Yoga bildet einen wunderbaren Ausgleich zu unserer meist sehr Yang-orientierten Alltag.
"let go of doing and dive into being"
Yin Yoga ist für mich die heilige Stunde. Dein Körper wird geschmeidig und weit. Dein Geist kommt zur Ruhe. Du tauchst ab in deine innere Welt und kannst einfach loslassen. Weg vom Außen, ganz nach innen. Du fühlst dich ausgeglichen und zentriert. In absolutem Frieden verlässt du die Yin Yoga-Lektion. Du spürst den Einklang von Körper, Geist und Seele, der dich zu einer unbeschreiblichen Stille führt...
Love and peace in your body and mind!
Ich lade dich herzlich ein, diese wundervolle Yogalektion einmal ganz umsonst in einer Schnupperlektion zu besuchen...
YinYang Yoga
Die Symbiose aus Aktivität und Ruhe
Das Yin Yang Prinzip beschreibt in der chinesischen Philosophie zwei gegensätzliche Kräfte, die sich aufeinander beziehen und zusammen eine Einheit bilden. Yang steht für das aktive, bewegende und männliche Prinzip. Yin steht für das empfangende, passive, ruhige und weibliche Prinzip.
Yoga kann uns bei allen Bedürfnissen liebevoll unterstützen und in jeder Lebenslage genau das stärken, was wir gerade brauchen. Ob Ruhe und Gelassenheit, Power und Fokus oder Hingabe und Akzeptanz.
Die beiden Stile ergänzen sich ganz wunderbar und bringen Dich wieder in Balance. Dieses Prinzip übertrage ich auf die Yogastunden und schaffe so Balance und Harmonie zwischen Aktivität und Ruhe, zwischen Anspannung und Entspannung, Tun und Sein in Körper, Geist und Seele.
Ich lade dich herzlich ein, diese wundervolle Yogalektion einmal ganz umsonst in einer Schnupperlektion zu besuchen...
Personaltraining
Aufrichtung in deine wahre Natur
Glückseligkeit ist viel leichter zu erreichen, wenn unser Körper schmerzfrei ist und wir uns frei bewegen können.
Unser Skelett hat eine individuelle, natürliche Aufrichtung, die dafür sorgt, dass Nadis, Meridiane und Nerven ungehindert fließen, die Organe geschützt sind und wir tief und frei atmen können.
Durch unsere tägliche Haltung, unbewusste Bewegungsabläufe sowie verlerntes richtiges Gehen und Stehen entstehen jedoch oft muskuläre Dysbalancen, die zu Schmerzen und Einschränkungen führen können.
Durch meine langjährige Bewegungserfahrung und fundierten Ausbildungen erkenne ich schnell deine individuellen Dysbalancen und helfe dir, sie mit einfachen, gezielten Übungen auszugleichen.
Oft reichen bereits fünf Lektionen, manchmal sogar weniger. Ich zeige dir, wie du die Übungen korrekt ausführst, das eigenständige Umsetzen liegt dann in deiner Hand.
Dieses Wissen sollte meiner Ansicht nach schon in der Schule vermittelt werden, je früher, desto besser! Denn bei rechtzeitiger Korrektur können viele Folgeschäden wie Arthrose, Bandscheibenvorfälle, flache Schnellatmung und vieles mehr verhindert werden.
Freue dich auf ein neues Körpergefühl!
Dein Körper ist kostbar und einzigartig, er ist der Tempel deiner Seele.
Das Personal Training wird von den meisten Krankenkassen anerkannt, die sich an den Kosten beteiligen.
Lass uns in einem kurzen Telefonat herausfinden, ob mein Personal Training das Richtige für dich ist.
Ich freue mich darauf, von dir zu hören!
Meine Retreats
Tauche ein in eine Auszeit, die ganz nach deinen Bedürfnissen gestaltet ist:
Möchtest du dich intensiv mit Yoga verbinden und dabei das erfrischende Gefühl des Ozeans erleben? Dann ist das Aloha YOGA Retreat an der Atlantikküste von Marokko genau das Richtige für dich! Mit dem sanften Rauschen der Wellen und der salzigen Meeresbrise kannst du deine Yogapraxis vertiefen und gleichzeitig den Spirit des Strandes aufsaugen. Die entspannte Atmosphäre des Atlantiks wird dich dabei unterstützen, dich sowohl körperlich als auch geistig zu regenerieren und in Balance zu kommen.
Oder brauchst du einfach eine Auszeit, um dem Alltag zu entfliehen? Dann ist die Auszeit am Schwarzsee der perfekte Ort, um inmitten der ruhigen Natur neue Energie zu tanken. Abseits des Trubels kannst du deine Gedanken ordnen und in der Stille der Natur zur Ruhe kommen – ideal, um wieder zu dir selbst zu finden.
Ob du nun auf der Suche nach aktiver Erholung mit Yoga am Strand bist oder eine friedliche Auszeit in der Natur bevorzugst, beide Retreats bieten dir genau das, was du brauchst, um deine Batterien aufzuladen und dich selbst neu zu entdecken.
Preise
10er Abo
CHF 250.–
ab Kaufdatum 4 Monate gültig
Einzeleintritt
28.- für 60 Minuten
Jahresabo
12 Monate limited (1 x Yoga/Woche)
CHF 880.– (22.-/Lektion)
12 Monate unlimited (3x Yoga/Woche)
CHF 1’200.– (10.-/Lektion)
Privatlektionen
60 Min
Solo CHF 120.–
5er Set CHF 500.-
Reduktion für Studenten, Rentner und falls du auf finanzielle Hilfe angewiesen bist. Lass es mich wissen und wir finden eine Lösung.
Meine Kurse werden von den meisten Krankenkassen akzeptiert und beteiligt sich somit an den Kosten.
Gutscheine können per Mail bestellt oder vor Ort im Studio bezogen werden.