"Meine Vision ist es, dass meine Yogaschüler/innen ganz bei sich selbst ankommen, ihren inneren Frieden finden und den Mut, ihrem eigenen Herzensweg zu folgen.“
Feel blissed and free… Namasté
Simone Pamela Maier
Ich liebe YOGA in all seinen Formen und Varianten und noch mehr liebe ich es, dieses Wissen weiterzugeben.
Lass dich zurück in dein wahres Ich führen, in dein kostbares Sein: zu einem gesunden Körper, einem ruhigen und klaren Geist und einem Lächeln im Gesicht.
Zurück zu dir. In deine wahre Natur.
Dorthin, wo du dich leicht und frei fühlst, wo alles möglich ist, wo du ganz du sein kannst.
Love and Peace in your Body, Mind and Soul.
Was für einen Traumberuf ich mir ausgesucht habe! Angefangen als Polydesignerin 3D, weiter als Tänzerin bis hin zur Tanzlehrerin. Über die wundervolle Technik des Pilates fand ich schliesslich zu meinem Herzensweg:
YOGA.
Ich liebe und lebe YOGA, nicht nur auf der Matte, sondern auch in meinem Alltag. Ich bin sehr verbunden und durfte bereits viele Menschen auf ihrem Weg begleiten. Sei es als Dozentin in Ausbildungen, in Retreats oder in meinem Herzens-Yogastudio in Düdingen.
Ich bin ein Freigeist, liebe die Energie der Küsten, den Open Mind und lasse Menschen so sein, wie sie sind. Bei mir ist alles möglich, und alle sind willkommen.
Meine langjährige Praxis, meine Ausbildungen und meine Erfahrung helfen mir, dich gesund und achtsam in deiner Yogapraxis zu begleiten.
Ich freue mich, dich auf der Matte zu sehen :)
"Don’t think, just move..."
Von Herz zu Herz Simone
Bio
1980 geboren, Tänzerin seit 1988
1996 Schule für Gestaltung, Zürich
1997 Polydesignerin 3D, Zürich
1998 Contemporary Dance bei Susanne Braun
2001 Tanz- und Bewegungspädagogin BGB, Baden
2007 ModernDance und HipHop Teacher, Zürich
2010 Pilates Matte bei Art of Motion, Bern
2012 Prana Vinyasa Yoga bei Claudia von Bueren
2014 Yoga Teacher bei Living Buddha, Basel
2018 YogaDance bei Beate Cuson, Bern
2020 Coaching and healing bei Daniela Werle, Berlin
2020 Yin Yoga bei Mona Abter, Thun
2021 Coaching HAPPY. bei Eva Reich
2021 Infinite INTUITION Kathrin Weishäupl
2022 Yin Yoga und TCM bei Mona Abter, Düdingen
2023 Meditation Teacher bei Sarah Perroulaz
2023 Inside Flow Teacher Young Ho Kim
2023/2024 Gastgeberin: Aloha YOGA Retreat in Marokko
2021-2024 Ausbildnerin: Aloha YOGA Flow Teacher
"Meine Vision ist es, Yoga im Aloha-Spirit weit in die Welt zu tragen. Dass Menschen wieder mehr fühlen statt denken - und den Mut finden, ihrem Herzen zu folgen."
Yoga Flow
Meditation in Bewegung…
schenkt dir Leichtigkeit und gibt dir Kraft. Bringt dich zu deinem wahren Selbst, zu deinem Herzen. Du spürst den Einklang von Körper, Geist und Seele, welche dich zu einer unbeschreiblichen Stille führen… love and peace in your body and soul!
Im Innen stark und im Aussen flexibel, das schenkt Dir das Praktizieren von Yoga Flow.
Wundervolle Musik unterstützen die schönen Flows und lassen Dich noch tiefer in die meditative Yogaform eintauchen.
Lasse los, finde zu dir selbst und folge deinem Herzen…
Om Shanti, Shanti, Shanti
Ich lade dich herzlich ein, diese wundervolle Yogalektion einmal ganz umsonst in einer Schnupperlektion zu besuchen...
Love Simone
Yin Yoga
Ruhe in dir
Yin Yoga ist ein passiver und sehr ruhiger Yogastil, in dem die Positionen länger gehalten werden. Bis zu 5 Minuten verweilen wir in einer Haltung und nutzen die Schwerkraft, um allmählich loszulassen. Durch die längere Verweildauer wird der Körper auf sanfte Art und Weise gedehnt und gestärkt, wobei die intensiven Dehnungen bis zum tiefer liegenden Bindegewebe und zu den Faszien wirken. Meridiane werden angesprochen und eventuell vorhandene Blockaden gelöst. Yin Yoga bildet einen wunderbaren Ausgleich zu unserer meist sehr Yang-orientierten Alltag.
"let go of doing and dive into being"
Yin Yoga ist für mich die heilige Stunde. Dein Körper wird geschmeidig und weit. Dein Geist kommt zur Ruhe. Du tauchst ab in deine innere Welt und kannst einfach loslassen. Weg vom Außen, ganz nach innen. Du fühlst dich ausgeglichen und zentriert. In absolutem Frieden verlässt du die Yin Yoga-Lektion. Du spürst den Einklang von Körper, Geist und Seele, der dich zu einer unbeschreiblichen Stille führt...
Love and peace in your body and mind!
Ich lade dich herzlich ein, diese wundervolle Yogalektion einmal ganz umsonst in einer Schnupperlektion zu besuchen...
YinYang Yoga
Die Symbiose aus Aktivität und Ruhe
Das Yin Yang Prinzip beschreibt in der chinesischen Philosophie zwei gegensätzliche Kräfte, die sich aufeinander beziehen und zusammen eine Einheit bilden. Yang steht für das aktive, bewegende und männliche Prinzip. Yin steht für das empfangende, passive, ruhige und weibliche Prinzip.
Yoga kann uns bei allen Bedürfnissen liebevoll unterstützen und in jeder Lebenslage genau das stärken, was wir gerade brauchen. Ob Ruhe und Gelassenheit, Power und Fokus oder Hingabe und Akzeptanz.
Die beiden Stile ergänzen sich ganz wunderbar und bringen Dich wieder in Balance. Dieses Prinzip übertrage ich auf die Yogastunden und schaffe so Balance und Harmonie zwischen Aktivität und Ruhe, zwischen Anspannung und Entspannung, Tun und Sein in Körper, Geist und Seele.
Ich lade dich herzlich ein, diese wundervolle Yogalektion einmal ganz umsonst in einer Schnupperlektion zu besuchen...
Personaltraining
Aufrichtung in deine wahre Natur
Glückseligkeit ist viel leichter zu erreichen, wenn unser Körper schmerzfrei ist und wir uns frei bewegen können.
Unser Skelett hat eine individuelle, natürliche Aufrichtung, die dafür sorgt, dass Nadis, Meridiane und Nerven ungehindert fließen, die Organe geschützt sind und wir tief und frei atmen können.
Durch unsere tägliche Haltung, unbewusste Bewegungsabläufe sowie verlerntes richtiges Gehen und Stehen entstehen jedoch oft muskuläre Dysbalancen, die zu Schmerzen und Einschränkungen führen können.
Durch meine langjährige Bewegungserfahrung und fundierten Ausbildungen erkenne ich schnell deine individuellen Dysbalancen und helfe dir, sie mit einfachen, gezielten Übungen auszugleichen.
Oft reichen bereits fünf Lektionen, manchmal sogar weniger. Ich zeige dir, wie du die Übungen korrekt ausführst, das eigenständige Umsetzen liegt dann in deiner Hand.
Dieses Wissen sollte meiner Ansicht nach schon in der Schule vermittelt werden, je früher, desto besser! Denn bei rechtzeitiger Korrektur können viele Folgeschäden wie Arthrose, Bandscheibenvorfälle, flache Schnellatmung und vieles mehr verhindert werden.
Freue dich auf ein neues Körpergefühl!
Dein Körper ist kostbar und einzigartig, er ist der Tempel deiner Seele.
Das Personal Training wird von den meisten Krankenkassen anerkannt, die sich an den Kosten beteiligen.
Ich freue mich darauf, von dir zu hören!
Aloha Yoga Flow Teacher
mit Simone & Community
8. Januar - 18. April 2027
Preis: CHF 3‘888.- (Ratenzahlung möglich)
Die einzigartige Yogaausbildung mit 108Stunden, BGB anerkannt, ist im Frühling 2021 im wunderschönen Yogabaha in Nidau am Bielersee entstanden.
“When the student is ready the teacher will appear. When the student is truly ready... The teacher will disappear.” Lao Tzu
Ich und eine wundervolle Community bilden dich aus zum Aloha Yoga Flow Teacher.
Feel the Hippie Vibes, den open mind und kreiere intuitiv mit ganz viel Hintergrundwissen die schönsten Flows für deine Soulmades.
Alles was du brauchst ist die Liebe zu Yoga und ein offenes Herz um gaaanz viel Secret of Aloha Yoga Flow aufzunehemen. Anhand eines Erstgespräches werden wir gegenseitig Entscheiden, ob der Weg zum Aloha Yoga Flow Teacher das Richtige für dich ist.
Ich freu mich riesig auf diese Reise mit Dir🌺
Life your dream and become a...
Aloha Yoga Flow Teacher
In einem geschützten, exklusiven Rahmen mit maximal 8 Teilnehmenden pro Lehrgang entfaltet sich unsere Yogaausbildung in hoher Qualität. Die Ausbildung ist deinem inneren Weg gewidmet, als achtsame, intensive und persönliche Reise zu dir selbst.
Om Shanti Om…
Simone & Community (Mona, Franziska, Vanessa)
Fitnessguide Zertifiziert
Kursteilnehmende können bei allen Kursen von Simone Maier, dank der Fitnessguide Zertifizierung, bei ihrer Krankenkasse Beiträge zu den Kurskosten geltend machen. Dieses Gütesiegel steht für hohe Kompetenz und Seriosität und macht gesundheitsfördernde Aktivitäten noch attraktiver.
Preise
10er Abo
CHF 270.–
ab Kaufdatum 4 Monate gültig
Einzeleintritt
CHF 30.- für 60 Minuten
Jahresabo
12 Monate limited (1 x Yoga/Woche)
CHF 1‘144.– (22.-/Lektion)
CHF 880.- ohne 12Wochen Schulferien
12 Monate unlimited (4x Yoga/Woche)
CHF 2’080.– (10.-/Lektion)
CHF 1‘600.- ohne 12Wochen Schulferien
Privatlektionen
60 Min
Solo CHF 130.–/h
5er Set CHF 600.-
Vergünstigungen
Studierende, Alleinerziehende und AHV-Bezüger*innen erhalten Rabatt auf Einzeleintritte sowie das 10er Abo.
Meine Kurse werden von den meisten Krankenkassen akzeptiert und beteiligt sich somit an den Kosten.
Gutscheine können per Mail bestellt oder vor Ort im Studio bezogen werden.
Melde dich gerne bei mir – ich freuen mich, von dir zu hören!